
| Ort | Tag | Zeit | Art des Trainings | Trainer |
| Dojo | Dienstag |
17.30-19.00 |
Jugendliche ab 14 Jahre und junge Erwachsene |
Ralf Savelsberg |
| Dojo | Dienstag |
19.30-21.30 |
Erwachsene | Hamel/Savelsberg |
| Dojo | Donnerstag | 18.15-19.15 | Kindertraining (ab 8 Jahre) | Anette Skommodau |
| Dojo | Donnerstag | 19.30-21.00 | Erwachsene | Jörg Hamel |
| Dojo | Samstag | 9.30 - 11.00 | Allgemeines Training | Heike Smets |
